Мы уже писали о том, какие виды рыбы наиболее полезны для нашего организма. А сегодня хотим подробнее остановиться на полезных свойствах тунца — удивительной рыбы, которая по внешнему виду, текстуре и вкусу немного напоминает телятину. Благодаря этому он придется по душе даже тем, кто рыбу совсем не любит, и легко заменит в рационе мясо, если нужно сократить его употребление. А еще тунец наверняка станет любимой палочкой-выручалочкой для быстрого и полезного ужина, ведь готовится он буквально за минуты...

И всё таки надо отдать должное, хорошо когда продаются такие консервы. И срок большой, и компактные, да ещё и к тому я же надеюсь вкусные. Приветствую тебя мой дорогой читатель. Меня зовут Рамиль и я люблю делиться честным опытом. Перед каждым новым обзором я иду в близлежащий магазин, покупаю продукты и пишу статьи. Почему я выбрал именно тунца, ну потому что он просто был по акции в пятёрочке и цена его на тот момент была 129 рублей. В прошлый я пробовал сардину, она нормальная, но как-то не особо зашла...

Технолог Людмила Румянцева рассказала, какими полезными свойствами обладает тунец. В беседе с Life.ru эксперт отметила, что тунец имеет в своём составе много ненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья. Также это источник высококачественного белка. По словам эксперта, тунец представлен в магазинах в разных формах, среди которых консервы, заморозка, а также в свежем виде. «На самом деле многие производители консервированного тунца используют натуральные методы консервации, такие как тепловая обработка, масло или соль...