387 читали · 1 год назад
Простые рецепты на ужин без мяса! ТОП-5 сытных и недорогих блюд!
Показываю свои любимые рецепты блюд на ужин без мяса, которые готовятся просто и из недорогих продуктов. Очень надеюсь, что вы найдете для себя новый и вкусный рецептик 😋 Больше рецептов ужина без мяса, вы найдете ЗДЕСЬ https://8spoon.ru/retseptyi/blyuda-iz-myasa/chto-prigotovit-bez-myasa-sytno-pitatelno-i-nedorogo-7-receptov-na-ljuboj-vkus/ Пирог с сайрой Очень нежный, вкусный и красивый. Попробуйте не пожалеете! Ингредиенты тесто: • 180 г сливочного масла или маргарина • 10 ст.л. сметаны (10-20%) • 300-350 г муки • 2 ч...
5 месяцев назад
5 рецептов вкусных и простых блюд без мяса: как ужин влияет на самочувствие?
Ужин — это не просто очередной приём пищи, а важная часть дня, когда можно восстановить силы, расслабиться и подготовиться ко сну. Если хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного, стоит обратить внимание на вегетарианские и веганские блюда. Разбираемся, чем они хороши и как сделать их ещё вкуснее. 🔹 Легче для организма Овощи, фрукты, бобовые и злаки содержат много клетчатки, которая помогает пищеварению. А ещё в них есть антиоксиданты — они снижают воспаления и замедляют старение клеток....