Сухофрукты — это настоящий кладезь витаминов, минералов и энергии. Они идеально подходят для перекуса, добавления в каши, десерты и даже основные блюда. Сегодня мы приготовим несколько уникальных и простых рецептов, которые разнообразят ваш рацион и подарят заряд бодрости.   1. Энергетические шарики из сухофруктов и орехов Этот рецепт — спасение для тех, кто любит сладкое, но следит за здоровьем. Шарики получаются сытными, вкусными и очень полезными.   Ингредиенты:   - 100 г кураги   - 100 г чернослива   - 100 г изюма   - 100 г грецких орехов или миндаля   - 1-2 ст...

Сладости могут быть не только вкусными, но и полезными, если их делать из сухофруктов! Для их приготовления не нужна сложная техника. Сделать конфеты из сухофруктов и орехов можно своими руками! Полезные сладости идеально подойдут для детей, веганов и сыроедов, а также всех тех, кто следит за своей фигурой. Готовятся конфеты без сахара, так как сушеные фрукты сами по себе очень сладкие. Полезные конфеты из сухофруктов своими руками Сухофрукты следует тщательно подготовить перед приготовлением конфет...