Ребенок 10 месяцев уже многое умеет, он активен и учится новым навыкам каждый день. Для того, чтобы сил хватало на все занятия, не замедлялись темпы роста и развития, в питании малыша должны постепенно появляться все новые продукты. Этому также способствует появление зубов. Сейчас у малыша может быть уже 2-4 зубика (два резца сверху и два снизу). Поэтому постепенно, чтобы формировать навыки откусывания и жевания нужно постепенно расширять рацион ребенка в 10 месяцев за счет более твердых продуктов...

С самого раннего возраста важно научить деток питаться правильно. Это не только полезно, но и очень важно для развития и состояния, как физического, так и ментального. Сегодня мы вам расскажем, что должно входить в рацион деток от 3 до 10 лет. Для того, чтобы ребенок с удовольствием ел и не отказывался от еды, важно делать еду яркой и разнообразной. Деткам должно быть интересно и вкусно кушать то, что вы ему приготовите. В рацион ребенка должны входить: овощи, фрукты, зелень, сложные углеводы (картофель и макароны), белковая еда, молочные продукты, масла, полезные жиры...