Овсянка полезная. Но не всегда вкусная. Обычная сваренная каша нравится не всем, поэтому многие перешли на аналог каши - мюсли. По сути это та же овсянка, только специальным образом приготовленная. Мюсли бывают разными - и с ягодами/фруктами/орехами, и даже с шоколадом. Но не обманывайте себя, зачастую в таком продукте содержится столько сахара, сколько вам совершенно не нужно, если вы придерживаетесь правильного питания. Я решила развеять все заблуждения относительно магазинных Поэтому читайте мой пост, сохраняйте его себе и пользуйтесь на здоровье...

Рад приветствовать всех на своём канале ! В этой статье хочу поделиться полезными и качественным рецептом мюсли своими руками ! Ингредиенты: Овсяные хлопья- 150 г. Семена подсолнуха- 1 ст.ложка. Смесь орехов- 50 г. Финики- 50 г. Мёд- 3 ст.ложки. Соль- по вкусу. Финики-сколько пожелаете. Процесс приготовления: высыпаем и смешиваем все ингредиенты в одной посуде,далее измельчаем финики и так же высыпаем их в посуду,если же вам по каким то причинам не нравятся финики то можно добавить банан,виноград либо нектарин...