Да, такие бывают. Я назову 5 видов консервов, которые стоит включить в недельное меню всем заботящимся о своем здоровье читателям. К моим предыдущим статьям было очень много комментариев в духе «консервы – зло». Консервы – вредные продукты, и есть их часто – значит губить свой организм, лишая его необходимых питательных веществ. Я тоже в некотором роде адепт правильного питания, но в корне не согласна с такой постановкой вопроса. На мой взгляд, полезных консервов значительно больше, чем вредных. И добавить их в меню – значит обогатить его ценными (а иногда и целебными) компонентами...

В списке есть консервированные помидоры и сардины. Консервы заслуживают большего признания, они доступны и удобны и могут содержать удивительный питательный заряд. Об этом в своей статье для yahoo.com пишет диетолог Лорен Манакер. Специалист назвала лучшие консервы, которые могут упростить приготовление пищи и добавить питательную ценность блюдам: Консервированная фасоль. Богата белком, клетчаткой и такими необходимыми питательными веществами, как железо и магний. Они идеально заменяют мясо, если вы переходите на растительную пищу или просто хотите разнообразить свой рацион...