Десерт не всегда портит фигуру, особенно когда знаешь, как выбрать его и сколько можно есть. Однако лучше всего уметь готовить простые и легкие десерты, которые принесут только пользу, как для настроения, так и для фигуры. Теперь стало очень модно и выгодно на самых разнообразных продуктах вешать ярлык с волшебным словом «низкокалорийно». Желающих похудеть много и это стало простым способом выделить свой товар среди других, однако, это еще не значит, что данный продукт пойдет на пользу здоровью и фигуре, поэтому нужно научиться отличать настоящие, полезные продукты питания от остальных...

Ребята, всем привет! Хочу сегодня поделиться с вами несколькими рецептами блюд, которые не нанесут вреда вашей фигуре, и к тому же очень вкусные. Под первым номером идут запеченные яблоки с творогом. Это диетическое блюдо, яблочки содержат много пектина, что полезно для ЖКТ, к тому же они не дорогие и доступны в любое время года. Запекать яблочки очень просто, это можно сделать и в духовке, и в микроволновке. Ингредиенты: - сезонные яблоки 3 шт. (зеленые или желто-зеленые); - нежирный творог 100 гр...