✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО И ТОМАТОМ Ингредиенты: Из авокадо вынимаем мякоть и нарезаем на кусочки, затем разминаем в пюре. Солим, сбрызгиваем лимонным соком, добавляем специи и перемешиваем. Мелко нарезаем томат, добавляем к авокадо. Хлеб жарим на сковородке или в тостере, наносим намазку, посыпаем тертым сыром. ✳️ ВАРИАНТ №1 - ЯИЧНЫЙ К смеси из авокадо добавляем любимые специи. Например, копченую паприку и острый молотый перец. Смесь получается пряно-остренькая. Намазываем ее на хлеб. Параллельно...

В мире диет и здорового питания авокадо занимает особое место. Этот кремовый, богатый полезными жирами фрукт не только невероятно вкусен, но и является ценным союзником в борьбе за стройную фигуру. И если вы ищете простой, быстрый и вкусный способ включить авокадо в свой рацион для похудения, бутерброды с авокадо – идеальное решение. Почему бутерброды с авокадо – это отличный выбор для похудения? Во-первых, авокадо – источник мононенасыщенных жиров, которые, как доказано, помогают снизить уровень "плохого" холестерина и способствуют чувству сытости...