Полезность Кабачков Кабачки - это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный овощ. Они богаты витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин A, калий и магний. Кабачки помогают поддерживать здоровье сердца, улучшают пищеварение и способствуют снижению веса благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию воды и клетчатки. Рецепты из Кабачков 1. Кабачковые оладьи Ингредиенты: - Кабачки - 2 шт. - Яйцо - 1 шт. - Мука - 3 ст. ложки - Соль, перец - по вкусу - Масло для жарки Приготовление: 1...

Кабачок - одно из любимых блюд семейного рациона. И неудивительно: эти плоды доступны, полезны и имеют отличные вкусовые качества 👍 Несмотря на то, что кабачок на 90% состоит из воды, в нем немало витаминов и минералов. Это магний и калий, которые напрямую питают сердечную мышцу, железо, которое сохраняет кислород в крови, лютеин, помогающий работе зрительного анализатора, витамины группы В и многие другие. Кабачок устраняет отеки, нормализует гормональный фон и предотвращает развитие атеросклероза...