40,5 тыс читали · 3 года назад
Молочные продукты: 6 плюсов, 5 минусов, стоит ли включать в рацион и как правильно выбрать
Всем привет! А давайте сегодня пройдемся по спорной теме - молочным продуктам? Битвы идут и идут, эндокринологи ругаются с диетологами, нутрициологи бьют своими книжками фитнес-тренеров за творожную пропаганду, кто-то ест да радуется, а кто-то плачет и колется... но все равно ест. Шучу, конечно. Честно говоря, молочные продукты сегодня - это супер-неоднозначная и сугубо индивидуальная история. Я знаю мало счастливцев, которые легко переваривают плоды креатива пищевой промышленности. Есть и такие - фишка частенько в умеренности потребления...
292 читали · 5 лет назад
Полезны ли молочные продукты?
Здравствуйте,дорогие читатели! Все мы с детства помним этот слоган : "Пейте,дети,молоко,будете здоровы!" и абсолютно убеждены в его правильности. Для взрослых молоко тоже полезно,ведь в нем столько кальция! Или нет? Я сама очень люблю молочные продукты,но, к сожалению, последние научные данные неутешительны. Все-таки для взрослых прием молока таит в себе немало опасностей и при определенных заболеваниях лучше избегать молочных продуктов. Гормоны роста Мать-природа создала коровье молоко, чтобы новорожденный теленок прибавил за несколько месяцев больше ста килограммов...