27 подписчиков
Мало кто сомневается в том, что рыба полезна для здоровья. Она богата жирными кислотами омега-3, которые хорошо известны тем, что способствуют здоровью сердца, уменьшают воспаление и даже оказывают благотворное влияние на психическое здоровье. Однако у рыбы есть и темная сторона, поскольку океаны часто загрязнены, а рыбная промышленность нередко наносит значительный вред. Для некоторых видов рыбы, таких как лосось, польза явно перевешивает риски. Для других видов рыбы баланс менее очевиден, и тунец - одна из таких спорных рыб...