Протеиновые батончики могут показаться удивительными. Это маленькая закуска, которая часто имеет фантастический вкус, насыщена белком и может насыщать вас в течение нескольких часов (если вы выбрали правильный батончик). Некоторые из них даже по вкусу напоминают шоколадный батончик. Довольно интересно, правда? Весь вкус сладкого лакомства в том, что улучшит ваше здоровье. Во всяком случае, так утверждает маркетинг. Однако давайте будем реалистами. Полезны ли протеиновые батончики? Нельзя отрицать, что некоторые из них не полезны...

В последнее время огромной популярностью среди сторонников ЗОЖ пользуются протеиновые батончики. Действительно ли они полезны, или от них больше вреда? Как разобраться в ассортименте и как часто их можно употреблять? Об этом и не только корреспонденту PRIMPRESS рассказала нутрициолог, директор Центра внедрения оздоровительных практик в Приморье Марина Тарантул. Протеиновый батончик — это специализированный продукт питания, основным компонентом которого является белок (протеин). «Белок необходим...