Гречневая диета пользуется большой популярностью среди желающих срочно похудеть. Добиваются ошеломительных результатов многие, кто выдержал ритм экстремального похудения. Механизм похудения Механизмов похудения всего два: дефицит калорий (когда энерготраты организма превышают получаемое с пищей количество энергии) при сбалансированном, хотя бы по минимуму, количестве белков, жиров и углеводов, и похудение (или, вернее, дистрофические изменения в организме, приводящие к снижению веса) при лишении организма какого либо из макронутриентов...

Гречневая крупа является полезным продуктом питания, в составе которого имеется богатый набор витаминов, микро- и макроэлементов. В то же время гречка способна быстро утолять чувство голода и препятствовать его скорейшему возникновению...