Поджарка из филе бедра курицы с овощами 🥕
Сочная поджарка из нежного филе куриного бедра с любимыми овощами. Можно кушать как самостоятельное блюдо, так и с любым гарниром. Наслаждайтесь вкусом 💛🧡💚 #курица Ингредиенты: филе куриного бедра, лука, морковь, замороженной зелёной фасоли, Соевый соус , Приправа зира, Масло растительное...
172 читали · 6 лет назад
Гуляш из филе бедра курицы
Нам понадобится : 1. Филе бедра помыть, дать воде стечь. 2. Режем на произвольные кусочки. Кладем в сотейник. Начинаем тушить. 3. Подготовим овощи. 4. При тушении мясо даст сок, через 5-7 минут его слить и добавить растительное масло. 5. Через 2-3 минуты добавляем лук, резанный полукольцами. 6. Через 5 минут кладем морковь, натертую на крупной терке. 7. Через 3 минуты добавляем мякоть помидора( тоже тру на крупной терке) 8...