✓ 1/2 ч. л. лимонного экстракта. У меня не было, я взяла лимонный сок ✓ 1/2 ч. л. разрыхлителя ✓ Цедра одного лимона ✓ Щепотка куркумы для цвета, по желанию. У меня получилось 3 штуки. Время приготовления минимум 4 минуты Подливка: ✓ 2 ст.л. пудры эритритола ✓ 1-2 ч. л. лимонного сока, смотрите по консистенции. Вафли...

КБЖУ (100 г): 109 ккал/15.7/4.5/1.4. Печень промыть, сложить в кастрюльку, добавить порезанный болгарский перец, 100 мл воды и чуть присолить. Тушить на среднем огне до готовности (минут 15-20). Часть съела на обед с бурым рисом и подливкой из кастрюльки. На ужин - просто печень и овощная нарезка из помидорки, огурца и лука...