Это простое, легкое и полезное блюдо готовится из диетического куриного филе (хотя подойдут любые части курицы), а так же овощей. Сочетание получается идеальным по вкусу. Можно рассматривать как самостоятельное блюдо или добавить любой гарнир...

Здравствуйте! Сегодня хочу написать про рецепт подливы, который подойдёт и картофельному пюре, и к гречке, и к макаронам. Готовится она быстро из самых доступных ингредиентов. Пока у вас готовится гарнир, подливка тоже уже приготовится. Ингредиенты на 5 порций Куриное филе - 300г Морковка 1 шт средняя Лук репчатый 1 средний или 2 маленьких Томатная паста 2 ст.л. Соль, приправа на глаз Растительное масло для жарки Приготовление Лук репчатый нарубить на мелкие кубики. А морковь пропустить через терочку...