Если наша семья приезжает в магазин с детьми, то наша корзина наполнена вкусностями для детей и продуктами для детей. Но проходя мимо отделов смотрю, что можно купить для нас с мужем, для правильного питания. И вот сегодня пошла в магазин именно целенаправленно за правильными продуктами, которые можно и в основное блюдо употребить и перекусить. Итак если рядом с вашей работой есть «Перекрёсток», то этот список вам может пригодиться. 1. Молоко( 79.90 руб) если вы любите пить на работе кофе с молоком, то как вариант обезжиренное молоко - максимум пользы при приятном проведении времени с кофе...

Предлагаю эксперимент: Давайте представим, что семья из 4х человек. Двое взрослых и два ребенка приехали на 3 дня в другой город или может они вернулись с отпуска. Главное, в квартире продуктов никаких нет. Только соль. Давайте составим примерное меню на три дня. Меню на 3 дня 3 завтрака, 3 обеда, 3 полдника, 3 ужина Завтраки Предлагаю чередовать яйца и каша. 2 раза омлет - 10 яиц и 1 пачка молока 1 раз каша это 8 порций - 1 пачка крупы Обеды Приготовим щи на 2 раза - 8 порций (картофель, капуста,...