Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам о том, чем можно заменить кофеиносодержащие напитки, и в каких случаях это необходимо. Когда нельзя кофеин? Кофеин – довольно ценное вещество, обладающее неоспоримой пользой. Но иногда его употребление запрещено или допустимо лишь в ограниченных количествах. Например, при: А также в период беременности и лактации. Попадая в кровь женщины, это вещество повышает тонус, способствует развитию кислородного голоданию плода. Через грудное молоко кофеин попадает в организм ребенка, увеличивая его нервную возбудимость – это влияет на сон...

Когда я приняла решение отказаться от напитков, содержащих кофеин, перед о мной встал вопрос: чем их можно заменить? В этой статье я хочу поделиться полезными и вкусными альтернативами чая и кофе. Травяные чаи Травы могут быть питательными (насыщают организм витаминами, имеют общеукрепляющее действие) и лекарственными - к этой категории нужно относиться с осторожностью. В любом случае, изучайте противопоказания и основное действие растения. Травы, которые можно пить на постоянной основе: Некоторые травы нужно пить курсом - 2 недели пьём, 4 отдыхаем...