Одной из причин набора веса или невозможности начать его снижать практически каждая женщина связывает со сладостями в своем рационе. «Я сладкоежка», «я не могу отказаться от сладостей», «если я не поем сладости, у меня нет сил»- это одни из ответов, которые я получаю на консультациях, если женщина решила снизить вес. Как отказаться от сладостей? Чем заменить? Давайте разбираться в предлагаемых вариантах решения этой проблемы. Первое самое частое – вы сладкоежка, вам не хватает хрома, начните прием препарата и все решиться само собой...

Время к весне и многие из нас встают на весы и замечают прибавку. Объявляется мораторий на сладкое и мучное, калорийное и жирное. Вот и я встала на весы и обнаружила пару лишних килограммов. Ну что же, не беда...