Почему не худеется, и что с этим делать?
Почему не худеется на диетах и что лежит в основе похудения. Делюсь опытом комфортного похудения: результат минус 63 кг
Приветствую всех и желаю вкусного и комфортного похудения! Я на своем опыте убедилась, что без вечного голода, жестких ограничений и прописки в спортзале можно избавиться от лишнего веса. Хотя раньше думала, что надо "закрыть рот и просто не есть, надрываясь в спортзале", чтобы похудеть. Но этот путь приводил только к срывам и набору еще большего веса. Если вы устали от голодных диет, а спорт не ваше - то самым комфортным способом избавиться от лишнего веса для вас может стать контроль питания с...
Почему не худеется на правильном питании? Рассказываю об основных причинах
«Перешла на ПП, но не худею». Я объясню ваши ошибки.