Если вам хочется копченостей То вам не хватает жиров и можно заменить 1-2% йогуртом, ряженкой и кефиром. Если вам хочется пива или кваса То вам не хватает азота и можно заменить рыбой и орехами.

Повышенная потребность в молочных продуктах может быть сигналом о наличии сбоев в организме. Если вы всегда пили много молока, любите этот продукт и его производные, то задумываться о проблемах в организме, скорее всего, не стоит. Но, если вы никогда особого желания употреблять молочные продукты не испытывали, а тут вдруг вам очень сильно захотелось сыра или ряженки, это может говорить о некоторых сбоях в работе организма. Каких именно – рассказываем. 1. Дефицит витаминов и минералов В молоке и молочных...