5466 читали · 2 года назад
Почему людям кому за 50 советуют регулярно есть пшенную кашу.
Зачастую такой полезный и вкусный продукт, как пшено, просто игнорируется многими хозяйками. вместо него они отдают предпочтение приготовлению риса, гречки, макарон. А между тем пшено славится своими полезными свойствами. Первые блюда из пшена начали готовить еще в древнем Китае. Позднее это блюдо обрело свою популярность и в других странах мира. В чем же заключается польза пшена? Кто бы мог подумать, но золотистые крупинки содержат большую часть необходимых нашему организму веществ. Любители этой крупы более устойчивые к различным заболеваниям, а их иммунитет более крепкий...
374 читали · 7 лет назад
ТОП-7 причин, почему есть пшенку нужно почаще
Пшенная каша – это незаменимый продукт для тех, кто хочет следит за своим питанием и хочет сберечь фигуру, а возможно и привести ее в порядок. К тому же, как ни крути, а эта крупа помимо полезности еще и очень экономит наш бюджет, что для многих означает немало. Что принесет вашему организму тарелка ароматной "желтой" кашки: 1. Пшенная каша является источником незаменимых аминокислот, которые участвуют в строительстве мышц и клеток организма. 2. Благодаря сложным углеводам, которые присутствует в пшенке, организм очищается от шлаков...