Сегодня хочу вам рассказать о планировании меню на неделю, всем женщинам и мамам обязательно к прочтению.⠀ Это можно делать несколькими способами: есть бесплатные приложения и сайты, например:⠀ Афиша Еда, Рецепты с фото, Patee, Твои рецепты и десяток других сайтов в интернете.⠀ Также есть платное решение, приложение и сайт food plan, там сразу есть готовые решения меню на неделю по разным категориям: классическое, низкоуглеводное, вегетарианское и др. У меня там была подписка, сейчас закончилась...

Итак, сегодня воскресенье и пора запланировать меню на неделю. Кто впервые на канале, меню я планирую следующим образом: Пишу список из 7-ми завтраков, 7-ми ужинов (без гарнира). Обед не планирую, едим супы всегда, Варю тот, который захочется. Или доедаем на обед вчерашний ужин. Могу спланировать также выпечку, салаты, закуски. И потом из этого списка уже выбираю, что приготовлю сегодня. Для чего планировать меню? Планирую меню всегда следующим образом: сначала провожу ревизию в холодильнике-морозильнике и исходя из наличия продуктов - планирую блюда...