Для начала разберем, что правильное «питание» и «диета», это два разных понятия. Диета подразумевает ряд правил и ограничений, которых следует придерживаться дни, недели или месяцы, устраивать голодные или разгрузочные дни...

Рацион питания на неделю для похудения - диетическое меню и набор продуктов. Действенный способ сжигания жира – создание дефицита калорий. Чтобы процесс реализовался, необходимо составить здоровый рацион питания на неделю для похудения, т. Как составить меню правильного питания на неделю. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича. Результат Вы можете увидеть сами: Минус 25 кг за месяц...