Смузи - это полезные напитки, содержащие свежие фрукты, ягоды, овощи или зелень. Поэтому в них так много витаминов, минералов и антиоксидантов. Когда я пытаюсь избавится от лишних килограммов, то заменяю смузи один из приёмов пищи - завтрак или ужин. Также этот напиток может быть прекрасным дополнением к вашему рациону. Ингредиенты: Яблоко нарезаем на кусочки произвольной формы. Выжимаем сок из 1 грейпфрута Нарезаем на кусочки произвольной формы 200 гр...