Как диетолог с многолетним опытом, я часто сталкиваюсь с одним и тем же вопросом от моих пациентов: "Что можно есть, чтобы сбросить вес, но при этом не мучиться от чувства голода или ограничений?" Эта тема невероятно актуальна, и сегодня я хочу развенчать миф о том, что диета — это всегда лишения. Давайте вместе узнаем о 10 продуктах с калорийностью ниже 100 ккал на 100 грамм, которые будут не только вашими верными союзниками в борьбе с лишним весом, но и источником настоящего кулинарного удовольствия...

Как рассчитать калорийность бульона. Зачем считают калории. Чтобы похудеть. Обычно суть подобных диет сводится к тому, чтобы человек съедал немного меньше, чем нужно его организму. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича. Результат Вы можете увидеть сами: >>>>Читать<<<< Кликнете на ссылку выше для ознакомлени Большинство тех, кто желает...