Залог здоровья – это правильное питание. Но как сделать так, чтобы то, что вы кушаете, было не только полезным, но и вкусным? Все очень просто – воспользоваться нашими рецептами «легких» блюд. Диетический суп-пюре из тыквы с курицей тандури – это не просто полезно. Это на самом деле вкусно, ароматно, красиво и очень даже сытно. Особенность супов-пюре в том, что их консистенция позволяет им быстро перевариваться и усваиваться организмом. При этом существует масса интересных рецептов подобных супов, которые имеют свою армию поклонников...

Хочешь похудеть, но куриная грудка уже на столько надоела, что ты даже смотреть на нее не можешь. Не беда. Не обязательно постоянно есть только вареную курогрудь! Как мы знаем, куриная грудка является самой диетической частью курицы. И её можно не только варить. Что бы вкусно худелось полно способов готовки этой чудо грудки. Её можно сварить, запечь в духовке, приготовить из нее вкуснейшие котлеты и фрикадельки. Рецепт 1. Жареная грудка Продукты: -куриное филе-2 шт -кефир 1% жирности- треть стакана -соль,...