Простыми словами о первом прикорме и 3 лучших рецепта, как приготовить домашнее пюре. Многие мамы начинают прикорм детей с 4-6 месяцев. Первым блюдом малыша может быть пюре из овощей в дополнение к грудному кормлению. Для первого прикорма лучше брать гипоаллергенные овощи: кабачок, брокколи, цветная капуста. Какой овощ выбрать первым - решает каждая мама сама. Можно также давать ребёнку и овощные соки, но овощи полезнее по содержанию клетчатки. Но если вы, как и я решите совмещать, то не давайте сок и пюре в один день...

Первый прикорм начинают вводить в рацион ребенка в 4-6 месяцев. Педиатры рекомендуют начинать либо с овощей, либо с каш, но все же предпочтение отдают монокомпонентным овощным пюре. В них содержится большое число витаминов и микроэлементов, много клетчатки, которая стимулирует работу кишечника, а также помогает наладить его микрофлору. Каши же вводят в том случае, когда ребенок плохо набирает вес, поскольку они являются более питательными и калорийными. Если проблемы с набором веса у вашего малыша нет, то лучше начать с овощей...