Натуральный питьевой йогурт содержит пробиотики, которые могут улучшить пищеварение и нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта. Йогурт - отличный источник кальция, важного элемента для прочности костей, зубов и волос. Йогурт любят взрослые и дети. Это отличный завтрак, перекус и даже ужин для тех, кто предпочитает не есть после шести. Что входит в состав натурального питьевого йогурта? Все ли йогурты содержат полезные компоненты? Расскажем в этой статье. Как производят йогурты Одна из...

Йогурт - один из самых популярных кисломолочных продуктов. Он не только снабжает организм витаминами, но и дарит нам приятный, нежный вкус. Но все ли йогурты способны быть полезным? Давайте разбираться. Йогурты бывают трех видов: 1. Натуральные Они не содержат в себе различных дополнительных ингредиентов и добавок и сделаны лишь из молока и закваски. 2. Фруктовые Все те же натуральные, но с добавлением сиропов и кусочков фруктов. 3. Ароматизированные Такой вид пользуется популярностью у больших сетевых магазинов...