Мясо – основной источник белка и энергии для большинства людей на планете. Но некоторые считают продукты животного происхождения вредными для здоровья и связывают с их употреблением появление лишнего веса. Такая теория имеет научное обоснование, но далеко не каждый человек ради похудения готов отказаться от привычной пищи и стать вегетарианцем. Диета без мяса идеально подходит тем, кто стремится похудеть, но отказаться на всю оставшуюся жизнь от мясных продуктов пока не готов. Узнаем, как...

Современный мир разнообразен и полон соблазнов, но иногда от решения отказаться от определенных продуктов можно извлечь замечательные преимущества. Вы откроете для себя новый уровень здоровья, позволите своему телу засиять! Давайте рассмотрим конкретнее, в чем польза и вред такого рациона, как правильно применить. Это клейковина - белок, который содержится в злаках, в пшенице, ржи и ячмене. Может быть сложен для переваривания даже для здоровых людей. Устранение глютена из рациона может помочь улучшить работу кишечника, уменьшить воспалительные процессы и повысить уровень энергии...