Добрый день, друзья! Кто читает мой канал давно, знают, что чуть больше года назад я сходила на приём к превентивному врачу, сдала кучу анализов, в том числе и на дефициты микро и макроэлементов и перешла на правильное питание. В общем-то мой запрос был, проверить есть ли недостаток витаминов в организме, скорректировать питание и разобраться с некоторыми хроническими заболеваниями. Сразу скажу, что спустя год я очень довольна результатами, но об этом ниже. Перед тем как записаться к врачу, я,...

Год прошёл как я перешёл на питание без сахара, хлеба, круп и картофеля. Если честно, поначалу было тоскливо. Особенно без хлеба. Масло есть можно а намазать не на что. Было ощущение что хочется ещё чего-то вкусненького. Наверное такое у беременных бывает. Кстати что у меня за диета, я писал в своей статье "Решил серьёзно разобраться что значит правильно питаться". А сподвигло меня разбираться с питанием история со своим чудесным исцелением от суставной болезни - артроза плеча, о которой я писал в статье "Нас уничтожают целенаправленно...