Некоторые люди любят выпивать сырое яйцо по утрам — говорят, что это полезная привычка. Так ли это на самом деле? «Доктор Питер» разбирался с врачами-диетологами. Куриные яйца, молоко, хлеб — эти продукты наверняка есть в вашем холодильнике. Ведь ими так просто перекусить, добавить в различные блюда, съесть на завтрак или ужин. Если говорить о куриных яйцах, то они точно входят в топ-3 самых популярных продуктов: вкусно, сытно, легко приготовить. Некоторые люди любят не только омлеты и яичницу-глазунью...

Наверное вы хоть слышали или видели то, что все бодибилдеры или просто спортсмены, которые сели на массу, кушают сырые яйца с утра. Даже сам Сильвестр Сталлоне, а так же Шварценеггер рассказывали о том, что при подготовке к фильмам где они должны были набрать мышечную массу, они ели сырые яйца. Полезно ли это и как есть сырые яйца, расскажем вам в данной статье. Почему есть сырые яйца полезно? Не знаю о том, как на западе появилось явление, как питье сырых яиц, но в Японии, это считается очень полезной пищей, и смотря на то, как они выглядят в 50-60 лет, можно понять что они не говорят ерунды...