Гречневая каша — это одно из самых древних блюд, которое появилось ещё в дохристианские времена. Его история тесно связана с традициями славянских народов. Основные ингредиенты: Гречневая каша: Ягоды: Сборка блюда: Пищевая ценность может варьироваться в зависимости от ингредиентов. Гречневая каша с молоком и ягодами — это сочетание нежной каши, сладкого молока и свежих ягод, которое никого не оставляет равнодушным...

Польза тарелки гречневой каши на обед или ужин, а некоторые едят ее и на завтрак, не вызывает сомнений. Гречка — один из самых популярных гарниров, поспорить с ней может только картошка. «Такая популярность вполне обоснована, гречневая каша очень полезна, в ней целый набор полезных витаминов и минералов, — говорит Елена Мановска, врач-терапевт и нутрициолог. — Высокое содержание калия, магния, меди, бора, цинка обеспечивает корректную регуляцию гормонов организмом и влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы»...