Низкокалорийная версия пирожного Картошка никогда не заменит оригинал. Но мы к этому и не стремимся. У оригинального десерта калорийность от 350 калорий на 100 грамм, а есть рецепты и намного выше. А в этом исполнении десерт имеет 180 калорий на 100 грамм. Согласитесь, ощутимая разница, особенно для тех, кто хочет держать себя в форме? Ещё этот десерт подойдёт для детского меню, ведь в его составе только натуральные продукты без белого сахара. Если вы хотите приготовить с детьми новый и полезный рецепт, можно сделать такую реалистичную, в хорошем смысле, правильную картошку...

Пирожное «Картошка» - вкус детства и целых 400 ккал, почти 20 грамм жира и «тонна» сахара! Неудивительно, что у худеющих и тех, кто придерживается правильного питания, не встретишь этот десерт на столе, разве только, в дни читмилов. Однако приготовить пирожное «Картошка» можно из полезных продуктов и даже включить его в свой ежедневный рацион. Ингредиенты: Обезжиренный творог (или творог с низким содержанием жира – до 3%, тофу) – 200 грамм Протеиновое печенье (без сахара) – 100 грамм Овсяные хлопья длительной варки (от 15 минут) – 2 ст...