А вы знаете, что капуста благотворно влияет на печень и кишечник, улучшает работу мозга, дает мощный защелачивающий эффект? Капуста также богата содержанием питательных веществ и витаминов, и еще содержит холин. Вот какая полезная капуста. Обязательно регулярно включаете в свой рацион белокочанную и цветную капусты, брокколи, кольраби и другие виды. Этот капустный пирог делается очень легко. Берем лук, морковь, капусту...

Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого вегетарианского пирога с капустой. Для этого нам понадобятся: Три лука и одна морковь среднего размера. 500 грамм капусты, у нас вышло немного больше. Сначала готовим начинку для пирога. Натираем на терке морковь. Капусту нарезаем соломкой, лук небольшими кусочками. Мы тушим капусту на масле ГХИ, а так можно тушить на любом растительном масле. В сковороду выкладываем мелко нарезанный лук и жарим до полуготовности...