Протеиновые десерты — это не только печенье и батончики в красивых упаковках, но и вариант полезного перекуса, состав которого вы можете подобрать и сбалансировать для себя самостоятельно.В сети есть масса рецептов протеиновых пирогов, которые подойдут на любой вкус, калораж и диету. Ключевой компонент в них — протеин. С чем его замешивать в тесто, зависит от ваших предпочтений и потребностей. В этой статье будут даны базовые принципы создания протеинового пирога и приведено несколько лайфхаков по снижению калорийности блюда...

Пожаловалась я в рубрике «Худею», что мне сложно набрать дневную дозу необходимого белка.  И получила в комментариях очень интересный рецепт курино-творожного пирога.  Пирогом это назвать сложно. В нем нет ни грамма муки.  Но то, что он сильно протеиновый - с этим не поспоришь.  С уверенностью его можно отнести в раздел ПП.  А какой у него обалденный вкус!!! М-ммм… Но одно в нем точно плохо. Его хочется есть еще и еще… А нельзя… Худею… «Пирог» очень прост в приготовлении.  И в этом вы запросто убедитесь благодаря мастер-классу от Эли)  Встречайте! Курино-творожный пирог...