Французский "невидимый" пирог очень вкусный и простой даже в классическом варианте. Так назвала этот пирог его создательница, потому что в нем не видно теста. Сегодня предлагаю Вам приготовить ЗОЖ версию данного пирога. 📝Ингредиенты : (Д=16, если у Вас другой диаметр, внизу таблица пересчета ингредиентов) ⏺Молоко(растительное или безлактозное) - 50 г ⏺Сахзам - 2 г ( =20 г сахара или 30 г эритрита) ⏺Яйца - 1 шт ( С1) ⏺Яблоки - 230 г ( вес очищенных) ⏺Разрыхлитель - 0.5 чл ⏺Сливочное масло - 10 г ⏺Мука - 40 г ( любая любимая Вами) ✅Вес - 360 г ✅КБЖУ на 100 г 120 ккал 2...
Похудеть комфортно, вкусно и не голодая - возможно! Я ем даже пироги и худею благодаря подсчету калорий.
Основное - это приготовление малокалорийных блюд.