Лёгкая, ароматная и полезная выпечка из чечевицы возможна. Чечевица – это прекрасный источник белка, который хорошо усваивается организмом и не уступает по питательной ценности хлебу, крупе и мясу в какой-то мере. Её нельзя употреблять в сыром виде из-за наличия токсичных веществ, которые могут вызвать отравление, поэтому рекомендуется вымачивать в воде и подвергать термической обработке перед употреблением. Красная чечевица, кроме того, содержит уникальную клетчатку, которая стимулирует пищеварение и хорошо усваивается...

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного пирога из красной чечевицы. В нём нет глютена, сахара, яиц и молочных продуктов. При этом он получается очень вкусным! Рецепт, как всегда, у меня веганский. Также он подойдёт тем, кто соблюдает пост, относится к вегетарианцам да и просто тем, кто следит за фигурой. ✅Ингредиенты: 🌱Красная чечевица - 150 гр (замочить на несколько часов (от 3-х часов)) 🌱Банан 🌱Молоко растительное - 60-70 мл 🌱Кокосовый урбеч - 2 ст.л (в жидком состоянии) 🌱Сок апельсина - 3 ст...