В чем причина популярности диеты, о которой не слышали западные врачи? Разбираемся вместе с экспертом, действительно ли это панацея для желающих быстро похудеть и какие подводные камни скрывает подробно...

Несмотря на опасности, которые таят в себе монодиеты, желающие привести свой вес в норму продолжают их соблюдать. «Любимая» диета представляет собой сочетание и последовательное переключение с одной монодиеты на другую. Так худеющему легче соблюдать рекомендуемые ограничения, а что можно есть на «Любимой» диете? Первый день — питьевой Диета любимая на 7 дней предусматривает употребление в первые сутки одни только напитки. Конечно, на одной воде продержаться непросто, да этого никто и не требует. Система питания разрешает пить молочные и кисломолочные напитки — молоко, кефир, ряженку, йогурт...