"Без горячего день прошел зря!" - любит повторять один мой знакомый. Поэтому я позаботилась о тех, кто также любит первые блюда и составила меню из 7 рецептов. Это супчики, борщи, супы-пюре, рассольник и др. Здравствуйте, друзья! Готовы побаловать своих близких каждый день новеньким первым? Тогда читайте публикацию до конца и пишите в комментариях, как вам моя подборка. ПОНЕДЕЛЬНИК - Мой фирменный борщ Ингредиенты: Готовим так: 1. Свиные косточки хорошо моем, кладем в кастрюльку с водой и доводим до кипения...

Обязательная составляющая здорового обеда – первое блюдо. Например, диетические супы способны утолить голод без лишних калорий. Такой суп состоит из полезных ингредиентов, сбалансирован по КБЖУ, насыщен витаминами и клетчаткой. Вкусные рецепты супов для правильного питания представлены ниже. Суп из сельдерея и курицы На 2 литра воды потребуются ингредиенты в таком количестве: На первом этапе подготавливаем ингредиенты для супа. Мясо отвариваем и разбираем на волокна (можно нарезать). Овощи (перец, капуста, помидор, сельдерей) нарезаем в произвольной форме, как вам больше нравится...