#на каждый день Второе блюдо из рубрики "на каждый день". Каша перловая обладает приятным вкусом и дает хороший запас энергии, содержащийся в злаковых углеводах, в то время как мясная подливка увеличивает насыщение организма и снабжает его жирами для длительного извлечения организмом из них энергии для активного дня. Ингредиенты: Рецепт: Крупу промыть и варить до готовности (до мягкости, когда зерна начнут приоткрываться, это займет где-то минут от 40 до часу). Варить на медленном огне. Подлива: Берем мясо курицы и обжариваем на сковороде в течении минут 5-10...

Здравствуйте! Хочу с вами поделиться с бабушкиным рецептом. Когда я в восьмидесятые годы приезжала к бабушке в деревню на каникулы очень любила есть перловку с подливкой. Она ее очень вкусно готовила. Потом бабушка и меня научила. Сейчас мои дети часто просят приготовить данное блюдо. Перловка получается рассыпчатой, вкусной, а подливка ароматной и очень аппетитной. Перловку не надо оставлять в воде на ночь! И так, ингредиенты: Перловая крупа -1 стакан Куриное филе - 300г Лук 1 шт Морковь 1 шт Томатная паста - 2 ст...