Вы давно ели перловку? Наверняка давно. Сейчас эта каша редкий гость на нашем столе. И зря. Ведь эта крупа очень полезная, сытная и вкусная. Не зря перловой кашей раньше в армии постоянно кормили. Сегодня я готовлю перловую кашу с курицей и овощами. Но сначала немного теории. Интересный факт: Название перловой каши происходит от слова перлы, раньше так называли жемчужины. Перловое зерно своим внешним видом и формой похоже на речной жемчуг. Чем же хороша перловая каша? В ней содержится почти весь набор необходимых человеку питательных веществ и витаминов...
Едят ли перловку при похудении? Этим вопросом задаются многие, ведь лишний вес – это массовая проблема. А вот употреблением этой крупы часто пренебрегают. Правильно ли это? Источник: онлайн-журнал "о Женском" Польза Самая обычная перловка имеет много плюсов: Полезные свойства Из всего вышеперечисленного, сделаем выводы, что перловая крупа обладает массой полезных качеств: Поэтому польза перловки для организма женщины при похудении неоспорима. Вред Однако необходимо учитывать, что чрезмерное употребление продукта вредно...