Едят ли перловку при похудении? Этим вопросом задаются многие, ведь лишний вес – это массовая проблема. А вот употреблением этой крупы часто пренебрегают. Правильно ли это? Источник: онлайн-журнал "о Женском" Польза Самая обычная перловка имеет много плюсов: Полезные свойства Из всего вышеперечисленного, сделаем выводы, что перловая крупа обладает массой полезных качеств: Поэтому польза перловки для организма женщины при похудении неоспорима. Вред Однако необходимо учитывать, что чрезмерное употребление продукта вредно...

Большинство мужчин категорически отказываются её есть. Дело в том, что перловую кашу часто готовят в армии, где изысканным вкусом она не отличается. Перловка даже получила обидные прозвищ — «шрапнель» из-за внешнего сходства зёрен с пулями соответствующих артиллерийских снарядов, «кирза» и «болты» — за степень проварки. Между тем название этой крупы происходит от слова «перл» – жемчужина. Разве еда с таким названием может быть невкусной?! Если правильно приготовить перловку, получится очень вкусно...