Желающим похудеть предлагаю этот вариант ужина. Готовится быстро и получается вкусно. Ингредиенты: белокочанная капуста — 1/2 кочана; перловая крупа — 100 грамм; морковь — 2-3 штуки; лук — 2 штуки; болгарский перец — 1 штука; растительное масло — 2-3 столовые ложки; зелень укропа — по желанию; соль и специи — по вкусу. Приготовление тушеной капусты с перловкой в мультиварке. Морковь трём на крупной тёрке, лук и перец болгарский режем мелко. Капусту шинкуем произвольно...

https://pro-multivarka.com/ Мой сайт 👆 https://pro-multivarka.com/перловка-с-капустой-и-мясом/ 👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку! Состав: 500 гр. – мяса свинина 150 гр. – перловки 500 гр. – капусты квашеной 480 мл. – воды холодной 2 ст.л. – масла подсолнечного 2/3 ч.л. – соли 0,5 ч.л. – смеси перцев Приготовление: На дно чаши мультиварки наливаем масло. Далее выкладываем мясо, порезанное не очень мелко. Мясо лучше перемешать, чтобы каждый кусочек был в масле...