Простейшее сытное и полезное блюдо. Не только для диетического стола, но и для всей семьи. Многие не используют перловку в приготовлении по причине, что долго готовить. А зря. Совет: я отвариваю кастрюлю перловка заранее (1 пачка) почти до готовности. Далее в остывшем виде распределить порционно по пакетикам: поменьше порция - для супов и рассольников, побольше - для гарниров ко второму блюду. Ингредиенты : (вы берите в том количестве, сколько вам удобно) Калорийность на 100 гр / 118 ккал Рецепт : 1...

Вы давно ели перловку? Наверняка давно. Сейчас эта каша редкий гость на нашем столе. И зря. Ведь эта крупа очень полезная, сытная и вкусная. Не зря перловой кашей раньше в армии постоянно кормили. Сегодня я готовлю перловую кашу с курицей и овощами. Но сначала немного теории. Интересный факт: Название перловой каши происходит от слова перлы, раньше так называли жемчужины. Перловое зерно своим внешним видом и формой похоже на речной жемчуг. Чем же хороша перловая каша? В ней содержится почти весь набор необходимых человеку питательных веществ и витаминов...