Это действительно удивительные рецепты, которые очень полезны для очищения всего вашего организма, что очень важно при похудении.

Всем привет!!! Готовлю только диетические блюда! Сегодня у нас классический рецепт перловки. Из-за высокого содержания клетчатки польза перловки при диетическом питании заключается в хорошем насыщении и улучшении работы кишечника. Богатая витаминами и минералами крупа улучшает иммунитет и имеет противовоспалительное действие. Польза перловой каши состоит и в другом: она не только понижает уровень холестерина, но и выводит его излишки из организма. Ингредиенты: мясо (не жирных сортов) , луковица,...