1740 читали · 3 года назад
Как я считаю калории, когда готовлю на семью. Сегодня были фаршированные перцы, 56 ккал на 100 гр
На сайте возникло любопытное обсуждение про наши марафоны "Ожидания vs Реальность". Мне было очень интересно читать рассказы участников про их ощущения и впечатления, трудности и радости. Tyxliak, участница нашего марафона, описала одну из проблем - подсчет готовых блюд: "Для меня на самом деле самое трудное в марафоне это счет и еда вне дома. Каждый раз когда ты готовишь еду в кастрюле у тебя только вопросы и нет ответов. Я несколько месяцев вообще старалась не есть, то что готовила сама так как калорийность не знаю и посчитать не реально почти...
Фаршированный перец
Какую вкуснятину я для вас сегодня приготовила фаршированный перец, пальчики оближешь! Калорийность - 58.4 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 3.1г; углеводы - 5 г на 100 грамм. Ингредиенты: -Свинина шейная часть 230р -Лук репчатый 80 г -Перец болгарский 900 г -Рис 35 гВода500 г -Морковь130 г -Соль поваренная пищевая30 г -Помидоры 500 г -Чеснок луковица 15 г -Сахар...