В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Семена льна очень полезный и универсальный продукт, который не каждый умеет применять на своей кухне. Прежде всего, семена льна — это диетический продукт, который оказывает положительное влияние на человеческий организм. Родиной льна считается Индия, Китай и территория Средиземноморья. В древности лен использовали для создания тканей и применяли в медицине. В Россию лен попал из Азии, приблизительно в девятом веке. Но сегодня лен выращивается везде, даже на тех территориях, которые кажутся максимально неблагоприятными для этого...