Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса-Брусничка! После небольшого перерыва продолжу свой рассказ. Я обещала в прошлой статье рассказать, каков был мой рацион, когда я худела на этом известном продукте. Весь период, связанный у меня с гербалайфом занял где-то месяцев 8-9. В самом начале тренер-консультант взвесила меня, измерила, высчитала процент жира, воды, мышц, костей и прочих составляющих моего организма и написала общий план питания. Основу питания составляли высокобелковые коктейли «Формула 1» Питание было шестиразовое...

Вкусно, малокалорийно и конечно без вреда для фигуры. Ингредиенты: яйцо, сметаны 15%, томатного сапа от ГБ, Отварные лесные грибы, Помидор, Оливки, Пармезан, Творожный сыр Способ приготовления: Тесто: смешать яйцо, сметану и суп от ГБ до однородности. Тесто будет как густая сметана. Вылить тесто на сковороду, можно сухую, но лучше чуть сбрызнуть маслом. Разровнять в круг. Запекаем: Если на газу то сначала с одной стороны, потом переворачиваем, смазываем творожным сыром, выкладываем начинку...