Обеденный перекус — это не только возможность утолить голод, но и шанс зарядиться энергией для оставшейся части дня. Чтобы сохранить бодрость, предлагаем вам пять простых рецептов. 1. Йогуртовый parfait с фруктами Смешайте греческий йогурт с медом, добавьте свежие ягоды и гранолу. Это легкий и питательный десерт, который поднимет настроение. 2. Овощные палочки с хумусом Нарежьте морковь, огурцы и перец. Подавайте с хумусом, богатым белком и клетчаткой. Это отличный способ перекусить, сохраняя лёгкость...

Всем привет! Сегодня у меня для вас видео с 5 рецептами для перекуса дома, на работе, в школе, в дороге или на пикнике. Все рецепты простые и очень вкусные. Отличные перекусы для детей и взрослых. Если...